Assim como muito das pessoas que conheço eu também era obcecada por “produzir”, sempre estava estudando, trabalhando ou realizando algo […]
As Prisões de uma vida sem freio
Currently browsing: Produtividade
ANSIEDADE O MAL DO SÉCULO
ANSIEDADE Hoje em dia muito se fala sobre ansiedade.Ansiedade é por muitos considerado como mal do século.Nos definimos como muito estressados […]
IMPORTÀNCIA DO SONO NA QUARENTENA
Nesses dias de quarentena esta tudo uma bagunça não é mesmo? Pessoas perderam a rotina de trabalho, sono, alimentação e […]
EXERCÍCIOS FÍSICOS E MEMÓRIA:O QUE A CIÊNCIA EXPLICA
Ao Falar de exercício físico a primeira coisa que a maior parte da galera pensa é:Eu não tenho tempo! Minha […]
MUROS EMOCIONAIS
❤️ No nosso corpo quando nos machucamos cicatrizes são feitas para proteção. E na vida fazemos o mesmo ao sofrer […]
A DITADURA DA ANSIEDADE
A ansiedade é a forma mais natural de mecanismo de defesa, ela pode ser uma bela parceira e aliada em […]
COMPLEXO DE WENDY
Complexo de Wendy O complexo de Wendy, descrito em 1983 por Dr. Dan Kiley, refere-se a pessoas que se portam em relações […]
por que a nossa mente adoece?
Hoje vou falar de um tema muito importanteA saúde da nossa mente e porque adoecemos Porque temos depressão, ansiedade, síndrome […]